【決定版】ドンキでカブトムシ食用は売ってる？買える場所５選

doko-co.jpを運営しているニコです、ご覧いただきありがとうございます！
皆さんは、最近じわじわと話題になっている「昆虫食」をご存知でしょうか？
なかでもインパクト抜群なのが「食用のカブトムシ」ですよね。
「ドンキなら売っていそうだけど、実際のところどうなの？」と気になっている方も多いはず。
この記事では、ドンキホーテでのリアルな取り扱い状況から、ネット通販、さらには絶対に失敗しない選び方まで、優しく丁寧に解説していきますね！
読み終わる頃には、あなたもカブトムシ通になっているかもしれませんよ。

ドンキで食用カブトムシはどこに売ってる？現状まとめ

驚安の殿堂「ドン・キホーテ」といえば、ありとあらゆる珍しい商品が並んでいるイメージがありますよね。
結論から言うと、ドンキの一部店舗では、食用カブトムシが実際に販売されています。

ただし、どこの店舗でも必ず置いてあるというわけではありません。
主に都心部の大型店舗や、若者が多く集まる店舗の「珍味コーナー」や「パーティーグッズ売り場」で見かけることが多いんです。

2026年現在、SDGsやサステナブルな食材として昆虫食が注目されていることもあり、ドンキでも特設コーナーを設けていることがあります。
販売されている形態としては、主に以下の2パターンが主流です。

• 乾燥タイプ（ドライスナック）：スナック菓子感覚で食べられるように加工されたもの。
• チョコレートコーティング：見た目の抵抗感を減らすためにチョコで包まれたもの。

もしドンキの店頭で見つからない場合は、店員さんに「昆虫食のコーナーはありますか？」と聞いてみるのが一番の近道です。
季節によって入荷状況が大きく変わることもあるので、見つけた時は「一期一会」だと思って手に取ってみるのがいいかもしれませんね。

ドンキの店舗による取り扱いの違い

地方の店舗よりも、やはり「MEGAドン・キホーテ」などの超大型店の方が遭遇率は高い傾向にあります。
また、バラエティ豊かな商品を揃えている「渋谷店」や「道頓堀店」といった観光地の店舗では、お土産用として目立つ場所に並んでいることも珍しくありません。

逆に、地域密着型の小さめのドンキだと、生鮮食品や日用品がメインになるため、食用昆虫までは手が回っていないケースが多いのが実情です。
わざわざ足を運んで無駄足にならないよう、事前に電話で在庫を確認するのも賢い方法ですね。

実店舗と通販どっちが買いやすい？買える場所一覧

「今日中に手に入れたい！」という方もいれば、「まずはじっくり選びたい」という方もいますよね。
食用カブトムシを買う方法は、大きく分けて「実店舗」と「オンライン通販」の2つがあります。
それぞれのメリットとデメリットを表にまとめてみましたので、参考にしてみてください。

購入場所	メリット	デメリット
ドン・キホーテ（実店舗）	実物を見て買える、送料がかからない	在庫が不安定、店舗が限られる
Amazon・楽天	種類が豊富、在庫が安定している	送料がかかる場合がある、届くまで時間がかかる
昆虫食専門店	品質管理が徹底されている、詳しい解説がある	価格がやや高め、店舗数が非常に少ない
自動販売機（昆虫食専用）	24時間いつでも買える、話題性がある	設置場所が非常に限定的、売り切れが多い

確実に手に入れたいのであれば、やはりAmazonや楽天などの通販サイトが最強です。

「カブトムシ 食用」と検索するだけで、乾燥させたものから、缶詰、さらには調理済みのものまで、たくさんの選択肢が出てきます。
一方で、実店舗での購入は「見つける楽しみ」がありますし、友達へのドッキリやプレゼントとして急ぎで必要な時には重宝しますね。

通販サイトで買う際のポイント

ネットで注文する場合、注意したいのは「食用として育てられたものかどうか」という点です。
野生のカブトムシを自分で捕まえて食べるのは、寄生虫や農薬のリスクがあるため、絶対におすすめできません。
通販サイトでは「養殖」「検査済み」といった表記があるものを選ぶのが、安心安全に楽しむための鉄則ですよ。

以下のリンクから、最新の販売状況や口コミをチェックすることができます。
Googleで食用カブトムシの最新通販情報を検索する

ドンキ以外でも買える！おすすめの販売店と在庫状況

「ドンキに行ったけど売っていなかった…」という時でも諦めないでください！
実は、2026年現在はドンキ以外にも食用カブトムシを取り扱っているショップが増えています。
特におすすめの穴場スポットを紹介しますね。

• ヴィレッジヴァンガード：「遊べる本屋」として有名なヴィレヴァン。

  ここも珍味の宝庫で、昆虫食コーナーが設置されていることが非常に多いです。

• ロフト（LOFT）：期間限定のイベントや、健康食品コーナーの近くに昆虫食が置かれることがあります。

  おしゃれなパッケージのものが多いのが特徴です。

• 昆虫食専門の自動販売機：最近、秋葉原や上野、大阪の日本橋などの繁華街に増えています。

  カブトムシが丸ごと入った缶詰などが売られています。

• 一部のホームセンター：ペット用のカブトムシではなく、食用として加工されたものが「防災食」や「アウトドア食」のコーナーに置かれることも！

特にヴィレッジヴァンガードは、ドンキに負けず劣らずのラインナップです。
カブトムシだけでなく、タガメやサソリ、クモなど、よりハードルの高い（？）昆虫食も揃っているので、興味がある方はぜひ覗いてみてください。

在庫が安定している場所はどこ？

実店舗の場合、どうしても在庫は「運」に左右されがちです。
しかし、「秋葉原」などのサブカルチャーが盛んな街のショップでは、常に一定の在庫を確保している店舗が多いようです。
また、専門店が運営するオンラインショップであれば、入荷待ちになることも少なく、安心して注文できます。

もしお近くにこれらのショップがない場合は、まずは大きな駅の中にあるバラエティショップを探してみるのが、効率よく見つけるコツですよ！

食用カブトムシの価格相場！一番安く買う裏ワザとは？

「カブトムシって高いの？安いの？」と疑問に思う方も多いでしょう。
実は、食用カブトムシは一般的なスナック菓子に比べると、かなりの「高級品」なんです。
手間暇かけて養殖され、安全基準をクリアするためのコストがかかっているからなんですね。
一般的な価格相場をまとめてみました。

商品の種類	内容量（目安）	価格相場（税込）
乾燥カブトムシ（小袋）	1〜2匹	1,200円 〜 1,800円
カブトムシの缶詰	2〜3匹	2,000円 〜 3,000円
チョコカブトムシ	1匹	1,500円 〜 2,500円
昆虫食詰め合わせセット	3〜5種	4,000円 〜 6,000円

1匹あたり1,000円を超えるのが一般的です。
これを高いと感じるか、貴重な体験料と感じるかは人それぞれですが、決して「お腹を満たすために安く買う」という類のものではありませんね。

一番安く買うための裏ワザ

少しでも安く手に入れたいなら、以下の方法を試してみてください。

1. まとめ買いを利用する：通販サイトでは、単品よりも3個セットや5個セットの方が、1個あたりの単価が安くなる傾向にあります。
2. 賞味期限間近のセールを狙う：ドンキなどの実店舗では、賞味期限が近くなった昆虫食が「見切り品」として半額程度で売られることがあります。
3. ポイント還元率の高い日を狙う：楽天の「5と0のつく日」やAmazonのセール期間中に購入することで、実質的な価格を下げることができます。

ただし、あまりにも安すぎるものは、海外からの個人輸入品で安全性が確認されていない可能性もあるので注意が必要です。
「安物買いの銭失い」にならないよう、信頼できるショップから購入することを心がけましょう。

買う前に知っておきたい！食用カブトムシの選び方と注意点

さて、いよいよ購入！という前に、絶対に知っておいてほしい大事なポイントがあります。
カブトムシなどの昆虫を食べる際、健康に関わる重要な注意点があるんです。

アレルギーに最大限の注意を！

これが一番重要です！
エビやカニなどの「甲殻類アレルギー」を持っている方は、昆虫を食べるのを控えてください。

昆虫の殻に含まれる成分は甲殻類と非常に似ているため、強いアレルギー反応が出る可能性があるんです。
「自分は大丈夫」と思っていても、体調が悪い時などは反応しやすくなるので、初めて食べる時はごく少量から試すようにしましょう。

「食用」と明記されているものを選ぶ

前述しましたが、野生のカブトムシには寄生虫がいる可能性が非常に高いです。
また、餌として何を食べていたか分からないため、体内に有害な物質を溜め込んでいるリスクもあります。
必ず「食用として養殖されたもの」「国内の安全基準をクリアしたもの」を選んでくださいね。

パッケージの原産国と加工方法を確認

最近はタイやベトナムなどの昆虫食先進国から輸入されたものが多く流通しています。
もちろんこれらも安全ですが、より安心を求めるなら「日本国内加工」のものを選ぶと良いでしょう。
また、加工方法によっても味や食感が異なります。

• 煮沸・乾燥：素材本来の味が楽しめますが、少し土臭さを感じることもあります。
• 油通し・揚げ：香ばしさが増し、初心者でも食べやすくなります。
• 味付け（塩・カレー等）：調味料の味で昆虫特有のクセが抑えられています。

初心者は、まずは「味付き」の「揚げタイプ」から入るのがおすすめですよ。
「見た目はカブトムシだけど、味はスナック菓子！」という感覚で楽しめるはずです。

食用カブトムシのリアルな口コミ・評判！実際に食べた人の本音まとめ

「カブトムシを食べる」という体験、勇気が必要ですよね。
実際にドンキや通販で購入して食べた人たちは、どんな感想を持っているのでしょうか？
ネット上のリアルな口コミを、良いものも悪いものも隠さずまとめてみました。
購入を迷っている方の判断材料にしてみてくださいね。

良い口コミ：意外とおいしい！？新感覚の体験

まずはポジティブな意見から見ていきましょう。
驚くことに、「また食べたい」という声も一定数あるんですよ。

• 「香ばしくてエビみたい！」：揚げてあるタイプは、殻の食感がエビの素揚げに近く、スナック感覚でいけるという感想が多いです。
• 「意外とナッツ系の味がする」：乾燥タイプをじっくり噛むと、アーモンドやクルミのような香ばしい風味を感じる人もいます。
• 「パーティーで最高に盛り上がった！」：味よりも「体験」として、ドンキで買ったカブトムシが飲み会の主役になったという声は非常に多いですね。

悪い口コミ：やっぱり見た目と独特のクセが…

一方で、どうしても受け入れられなかったという正直な意見も。
ここを知っておくことが、失敗しないための秘訣です。

• 「土っぽい匂いが気になる」：特に煮沸乾燥タイプは、カブトムシが育った環境を連想させる「土の香り」が鼻に抜けることがあります。
• 「殻が硬くて口に残る」：カブトムシの角や羽の部分は非常に硬く、しっかり噛まないと喉に引っかかる感じがするという指摘があります。
• 「見た目のインパクトに負けた」：袋から出した瞬間、あまりの「カブトムシ感」に手が止まってしまったという心理的なハードルはやはり高いようです。

味の好みは分かれますが、「人生で一度は体験してよかった」という点では共通しているのが面白いところですね。
見た目がどうしても苦手な方は、先ほどご紹介した「チョココーティング」から試すと、視覚的な恐怖を和らげることができますよ。

食用カブトムシを美味しく食べるための簡単アレンジ法

せっかく高級な食用カブトムシを買ったのですから、できるだけ美味しく楽しみたいですよね。
そのまま食べる以外にも、「これなら食べやすい！」というアレンジ方法がいくつかあります。
ニコが特におすすめする食べ方を伝授しますね！

アレンジ1：カレーのトッピング

昆虫食の定番中の定番です。
カレーの強いスパイスの香りが、カブトムシ特有の土臭さを完全に消してくれます。
「サクサクした食感のトッピング」として楽しむことができ、視覚的にも「昆虫カレー」としてSNS映え間違いなしです。

アレンジ2：おつまみ風・追いスパイス

市販の乾燥カブトムシに、さらに味を足す方法です。
以下のスパイスを振りかけて、軽くトースターで炙ってみてください。

• マヨネーズ＋七味唐辛子
• カレーパウダー
• ガーリックソルト

油分と塩分を足すことで、より「お酒のつまみ」としての完成度が上がります。
特にビールとの相性は抜群で、殻の香ばしさが麦の香りを引き立ててくれるんですよ。

アレンジ3：バニラアイスに添えて

甘いものと合わせるのも、意外な発見があります。
チョココーティングされたカブトムシなら、そのままパフェのトッピングに。
乾燥タイプなら、砕いてふりかけのようにしてアイスに混ぜると、ナッツ入りのアイスのような不思議な食感に変わります。
「甘さ」と「香ばしさ」のコントラストを楽しんでみてください。

昆虫食の未来とカブトムシが選ばれる理由

最近、なぜこれほどまでに昆虫食がブームになっているのでしょうか？
そして、なぜ数ある昆虫の中で「カブトムシ」が注目されるのか。
それには2026年現在の社会情勢も大きく関係しているんです。

まず、昆虫は牛や豚に比べて、育てるために必要な水や餌が圧倒的に少なくて済みます。
温室効果ガスの排出も少なく、非常に「地球に優しい」食材なんです。
その中でもカブトムシが選ばれる理由は、ズバリその「知名度とインパクト」にあります。

選ばれる理由	詳細なメリット
知名度No.1	誰でも知っている昆虫なので、話題性が抜群
高タンパク	効率よく良質なタンパク質を摂取できる
教育的価値	食育や環境問題を考えるきっかけになりやすい
ギフト需要	珍しいプレゼントとしての需要が非常に高い

「食べられるの！？」という驚きが、新しい食文化への扉を開く鍵になっているんですね。
ドンキが積極的に取り扱うのも、こういった「驚き」を提供したいというブランドコンセプトに合致しているからだと言えるでしょう。

栄養面での魅力

カブトムシ（特に幼虫やサナギを含む）は、タンパク質だけでなく、ミネラルやビタミンも豊富に含まれていることが研究でわかっています。
将来的な食糧難を救う「スーパーフード」として、世界中で真面目に議論されている食材なんですよ。
そう考えると、ドンキで見かけるカブトムシも、未来の食卓の先取りに見えてきませんか？

よくある質問（FAQ）カブトムシ食用編

食用カブトムシについて、よくある質問をQ&A形式でまとめました。
不安なことはここでスッキリ解消しておきましょう！

Q1. 殻は剥いて食べたほうがいいの？

基本的には殻ごと食べて大丈夫です！
乾燥・加工されているものは殻がパリパリになっており、カルシウム摂取にもつながります。
ただ、角の部分は非常に硬い場合があるので、口の中を傷つけないようによく噛んで食べてくださいね。

Q2. 子供が食べても大丈夫？

はい、食用として販売されているものであれば問題ありません。
ただし、前述の通り「甲殻類アレルギー」の有無は必ず事前に確認してください。
また、硬い部分で喉を詰めないよう、保護者の方が小さく砕いてあげるなどの配慮があると安心ですね。

Q3. どこに保存すればいいの？

多くの乾燥昆虫食は「常温保存」が可能です。
ただし、直射日光や高温多湿は避けてください。
開封後は酸化が進みやすく、風味が落ちるのが早いため、なるべく早めに食べ切ることをおすすめします。

Q4. 味付けなしの「素」の味ってどんな感じ？

一言で言えば「非常に淡白なナッツ」のような味です。
少し独特の木の皮のような香りがありますが、それほど強い味があるわけではありません。
だからこそ、味付けや調理次第で化ける食材だとも言えますね。

Q5. ドンキのネット通販でも買えるの？

2026年現在、ドンキの公式ECサイトでも昆虫食の取り扱いがある場合があります。
店舗に行く時間がない方は、まずは公式サイトをチェックしてみるのも一つの手ですね。
ただ、送料を考えるとAmazonなどで他のものと一緒に買う方がお得なケースも多いですよ。

食用カブトムシの捕獲・自作は厳禁！その理由を徹底解説

「ドンキで買うと高いから、夏に自分で捕まえて食べればいいんじゃない？」
そう思う方がいるかもしれませんが、野生のカブトムシを食べるのは絶対におやめください。

これには非常に深刻なリスクがいくつかあるからです。

• 寄生虫のリスク：野生の昆虫には、人間に害を及ぼす寄生虫が潜んでいる可能性があります。

  加熱しても死滅しない耐性を持つものもいるため危険です。

• 体内の不純物：カブトムシが野生で何を食べていたか特定できません。

  腐った木の中の有害物質や、近隣で撒かれた農薬を体内に蓄積している恐れがあります。

• 中毒症状：昆虫の中には、外敵から身を守るために微量の毒素を持っている個体もいます。

  食用として管理されていない個体はその判別が困難です。

市販されている食用カブトムシが高いのには、「安全という付加価値」がついているからなのです。
クリーンな環境で、安全な餌（クヌギのゼリーや管理された菌床など）を食べて育ったカブトムシだからこそ、安心して口にできるわけですね。

「食べるなら、買う。

」
これが昆虫食を楽しむための鉄則です。
命に関わるリスクを負ってまで節約する価値はありませんから、必ず信頼できるショップで手に入れてくださいね。

食用カブトムシをプレゼントする際のマナーとコツ

ドンキでカブトムシを買う理由の多くが「友人へのプレゼントやドッキリ」ではないでしょうか。
盛り上がるのは間違いありませんが、最低限のマナーを守らないと、関係がギクシャクしてしまうことも。
ニコ流の「失敗しない昆虫ギフト術」をまとめました。

1. アレルギーの事前確認をさりげなく：「最近エビとかカニ食べてる？」など、甲殻類アレルギーがないか必ず探りを入れておきましょう。
2. 無理強いは絶対にしない：「面白いから食べてよ！」という強要はNGです。

   あくまでネタとして提供し、食べるかどうかは相手の自由、というスタンスがスマートです。

3. 自分も一緒に食べる：プレゼントした側が美味しそうに食べる姿を見せることで、相手の心理的ハードルがぐっと下がります。
4. おしゃれなラッピングを施す：あえて可愛くラッピングすることで、「ゲテモノ感」を薄め、センスの良い（？）贈り物に見せることができます。

大切なのは「一緒に驚き、一緒に楽しむ」という共有体験です。
カブトムシをきっかけに会話が弾み、忘れられない思い出になれば、そのプレゼントは大成功と言えますね。
ドンキならラッピング用品も豊富に揃っているので、あわせて買っておくのがおすすめですよ！

食用カブトムシに関する疑問を網羅！読者の知りたいQ&Aまとめ

ここまでドンキでの販売状況や食べ方について解説してきましたが、まだまだ「本当に大丈夫なの？」と不安や疑問を感じている方も多いはずです。
読者の皆さんからよく寄せられる、よりディープな質問に対して、ニコが一つひとつ丁寧にお答えしていきます。
これを読めば、食用カブトムシに対する心の壁がさらに低くなるはずですよ。

Q：食用カブトムシの「栄養価」についてもっと詳しく教えて！

最近、昆虫食が「次世代のスーパーフード」と呼ばれている最大の理由は、その圧倒的なタンパク質含有量にあります。
カブトムシも例外ではなく、乾燥重量の約50％以上が良質なタンパク質で構成されているんです。
さらに、現代人に不足しがちな以下の栄養素が豊富に含まれています。

• 亜鉛：味覚を正常に保ち、免疫力をサポートする重要なミネラルです。
• 鉄分：貧血予防に欠かせない成分で、昆虫食は効率的な鉄分補給源としても注目されています。
• ビタミンB群：エネルギー代謝を助け、疲労回復に役立ちます。
• 食物繊維（キチン質）：外殻に含まれる成分で、整腸作用が期待されています。

脂質についても、牛や豚などの飽和脂肪酸とは異なり、体に良いとされる不飽和脂肪酸が多く含まれているのが特徴です。
「見た目は虫、中身は超健康食品」と言っても過言ではない、驚きのポテンシャルを秘めているんですよ。

Q：海外産と国産、どちらを選ぶのがベスト？

現在、ドンキや通販で流通している食用カブトムシの多くはタイ産などの海外製ですが、最近では国産の養殖ものも増えてきました。
結論から言うと、「安心感なら国産、コスパとラインナップなら海外産」と言えます。

比較項目	国産カブトムシ（食用）	海外産カブトムシ（食用）
安全性・品質管理	国内の厳しい基準で養殖。 トレーサビリティが明確。	現地の輸出基準をクリア。 長年の昆虫食文化による実績。
価格	やや高価。 流通量が少ないため希少。	比較的リーズナブル。 大量生産により安定供給。
味の傾向	餌にこだわっているものが多く、クセが少ない。	現地の伝統的な味付けが施されていることが多い。

初めての方で、どうしても心理的な不安が拭えない場合は、「国内養殖・国内加工」のタグがついている商品を選ぶと、よりリラックスして試食できるかもしれませんね。

Q：食用カブトムシに「旬」の時期はあるの？

野生のカブトムシは夏がシーズンですが、食用の場合は「旬という概念はなく、一年中安定して食べられる」のが大きなメリットです。
温室などで徹底した温度・湿度管理のもと養殖されているため、季節に関係なく最高品質の個体が提供されます。

ただし、ドンキなどの実店舗においては、夏休みシーズンやクリスマスのパーティーシーズンに合わせて、昆虫食コーナーが拡充される傾向があります。
「冬にカブトムシを食べたい！」という贅沢な願いも、食用カブトムシなら簡単に叶えることができるんですよ。

Q：賞味期限はどのくらい？長期保存はできる？

多くの乾燥タイプや缶詰タイプの食用カブトムシは、製造から半年〜1年程度の賞味期限が設定されています。
これは、水分を極限まで飛ばすことで細菌の繁殖を抑えているからです。
非常食（防災レーション）としてストックしておくという使い道も、2026年現在は現実的な選択肢の一つになっています。

保存の際の注意点は以下の通りです。

• 直射日光を避け、冷暗所に保管する（油分の酸化を防ぐため）。
• 開封後はジップロックなどに入れ、空気を抜いて冷蔵庫へ。
• 湿気を吸うと食感が極端に悪くなるため、乾燥剤を一緒に入れる。

「サクサク感こそがカブトムシの命」ですので、開封したらその日のうちに完食するのが一番美味しく食べるコツですよ。

Q：どうしても「顔」が怖くて食べられません…

その気持ち、痛いほどよくわかります！ニコも最初はそうでした。
そんな時のための「段階的克服法」をご紹介します。

1. 粉末タイプから始める：最近はカブトムシを粉末状にした「パウダー」も売られています。

   これなら見た目はただの粉なので、クッキーやスムージーに混ぜるだけでOK！

2. 暗い場所で食べる：ムーディーな照明のバーや、アイマスクをして食べることで、視覚情報をシャットアウトし、味と食感だけに集中できます。
3. 細かく砕く：姿のままではなく、キッチンバサミなどで細かく刻んで「ふりかけ」状態にしてみてください。

無理をして姿のまま食べる必要はありません。

大切なのは、昆虫食という新しい文化に触れ、その価値を理解することですから、自分に合ったスタイルで楽しんでくださいね。

【総括】ドンキのカブトムシ食用販売と昆虫食の楽しみ方まとめ

ここまで「カブトムシ 食用 ドンキ」をキーワードに、販売状況から注意点、Q&Aまで幅広く解説してきました。
最後に、この記事の内容をギュッと凝縮して振り返ってみましょう。
これさえ押さえておけば、あなたも今日からカブトムシマスターです！

ドンキでの購入は「大型店」を狙うべし

すべてのドンキに置いているわけではありませんが、MEGAドンキや都心の大型店なら遭遇率は高めです。
珍味コーナーやパーティーグッズ売り場を根気よく探してみてください。
もし店舗になければ、Amazonや楽天などの通販を利用するのが最も確実で効率的です。

安全性は「食用ラベル」で決まる

野生のカブトムシを捕まえて食べるのは、寄生虫や毒素のリスクがあり、絶対にNGです。
必ず「食用として管理・養殖されたもの」を購入してください。
また、エビ・カニアレルギーがある方は、非常に危険ですので摂取を控えるという鉄則を守りましょう。

味は「香ばしいエビやナッツ」に近い

見た目のインパクトに反して、味そのものは非常に淡白で親しみやすいものです。
そのまま食べるのに抵抗があるなら、カレーのトッピングやスパイスでの追い味付けなど、アレンジを加えることで驚くほど食べやすくなります。

昆虫食は「地球を救う未来の鍵」

単なる罰ゲームやドッキリの道具としてだけでなく、環境負荷の低さや高い栄養価といった、真面目な側面にも目を向けてみてください。
2026年、昆虫食はもはや奇をてらったものではなく、私たちが真剣に向き合うべき「新しい食の選択肢」となっています。

カブトムシを一噛みするその勇気が、あなたの食に対する価値観を大きく変えてくれるかもしれません。
ドンキで見かけた際は、ぜひこの記事を思い出して、一歩踏み出してみてくださいね！